Kreatin monohydrát: Tajemství síly a energie pro vaše zdraví?

Kreatin monohydrát: Co to je? Kreatin monohydrát je jedním z nejpopulárnějších doplňků stravy mezi sportovci a lidmi, kteří chtějí zlepšit svůj fyzický výkon. Jde o přirozeně se vyskytující látku, která se nachází v malém množství v potravinách, jako je červené maso a ryby. V těle hraje kreatin klíčovou roli při...

zdraví

09. 10. 2024

Když je venkovní svět děsivý: Jak překonat agorafobii?

Co je agorafobie? Agorafobie, česky někdy označovaná jako strach z otevřených prostranství, je úzkostná porucha, která se projevuje intenzivním strachem a vyhýbáním se místům nebo situacím, odkud by mohl být únik obtížný nebo kde by v případě nouze (například panické ataky) nebyla k dispozici pomoc. Lidé s agorafobií...

zdraví

14. 09. 2024

Nakopněte své zdraví: Tipy na zdravé snídaně

Výhody zdravé snídaně Začít den s vyváženou a výživnou snídaní přináší mnoho benefitů pro naše fyzické i psychické zdraví. Zdravá snídaně nastartuje metabolismus a dodá energii potřebnou k zvládnutí náročného dne. Studie ukazují, že lidé, kteří pravidelně snídají, mají tendenci udržovat si zdravější...

zdraví

16. 07. 2024

Nejlepší prášky na hubnutí na předpis: Co vám lékař může předepsat?

Předpis na hubnutí: Co vědět Hledáte nejlepší prášky na hubnutí na předpis? Nejste sami. Pro mnoho lidí, kteří se potýkají s nadváhou, se zdají být prášky na hubnutí rychlým a snadným řešením. Je ale důležité si uvědomit, že žádný prášek na hubnutí není zázračný lék. Předtím, než začnete s...

zdraví

11. 07. 2024

Hypnogen: Úleva od nespavosti?

Co je hypnogenum Hypnogenum je látka, která navozuje spánek nebo hypnotický stav. Někdy se používá jako synonymum pro lék na spaní, ale ne všechny hypnogenní látky jsou léky. Některé se vyskytují přirozeně v těle, jako například melatonin, zatímco jiné jsou syntetické, jako benzodiazepiny. Lék na spaní je specifický typ...

zdraví

06. 07. 2024

Trápí vás pálení žáhy? Možná za to může hiátová hernie!

Co je to hiátová hernie? Hiátová hernie, česky brániční kýla, je zdravotní problém, kdy část žaludku proniká otvorem v bránici do hrudní dutiny. Bránice je sval oddělující břicho od hrudníku a otvor v ní slouží k průchodu jícnu. U hiátové hernie se tento otvor zvětší a umožní žaludku "vyhřeznout"...

zdraví

01. 07. 2024

Tymiánová mast: Úleva od kašle i bolavých svalů?

Léčivé účinky tymiánu Tymiánová mast a masti s obsahem tymiánu jsou známé svými blahodárnými účinky na pokožku i dýchací cesty. Tymián, latinsky Thymus vulgaris, obsahuje esenciální oleje, jako je thymol a karvakrol, které mají silné antiseptické, antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti. Díky těmto vlastnostem...

zdraví

28. 06. 2024

Pálení v krku: Co pomáhá a kdy k lékaři?

Pálení v krku: Co to je? Pálení v krku je nepříjemný pocit škrábání, hrubosti nebo podráždění v zadní části krku. Může ztěžovat polykání a mluvení. Pálení v krku je běžným příznakem nachlazení a chřipky. Obvykle odezní samo během několika dní. Existuje mnoho příčin pálení v krku, včetně: Virové...

zdraví

24. 06. 2024

Rentgen plic: Kdy je potřeba a co od něj čekat?

Princip rentgenového snímkování plic Rentgenové snímkování plic patří mezi základní a nejčastěji prováděná vyšetření hrudníku. Jeho princip spočívá ve využití rentgenového záření, které prochází lidským tělem a je zachycováno na detektoru. Různé tkáně v těle pohlcují rentgenové záření s různou...

zdraví

20. 06. 2024

Kolik vás bude stát keto dieta?

Počáteční náklady keto diety Není žádným tajemstvím, že začátek keto diety může být finančně náročnější. Zdravé tuky, kvalitní maso a nízkosacharidová zelenina, to vše něco stojí. Pojďme se podívat na hlavní faktory, které ovlivňují počáteční náklady. Prvním a nejdůležitějším faktorem je váš...

zdraví

14. 06. 2024