Kulturistka: Silná a sebevědomá žena v posilovně - Fitness
Kulturistika je sportovní disciplína, která se zaměřuje na budování svalové hmoty a formování těla. Je to nejen o fyzické síle, ale...
jak zhubnout boky
Zbavte se otravných boků: Tipy pro štíhlejší siluetu!
Kardio pro spalování kalorií Kardio cvičení je tvůj nejlepší kamarád, pokud chceš spálit kalorie a zbavit se tukových polštářků na bocích. Běh, plavání, jízda na kole nebo i svižná procházka ti rozproudí krev a nastartují metabolismus. Čím intenzivnější kardio, tím více kalorií spálíš. Nezapomeň ale, že...
10. 07. 2024
