Oslovte svou maminku nezapomenutelným dárkem ke dni matek!
"Den matek je významným dnem, kdy slavíme nejvýznamnější osobu v našem životě – naši maminky. Zaslouží si tedy to nejlepší, a proto...
kdy pít protein
Kdy pít protein pro maximální výsledky ve fitness?
Ihned po probuzení Ráno dělá den a to platí i pro příjem bílkovin. Po probuzení se vaše tělo nachází po dlouhé noci v katabolickém stavu. To znamená, že strávilo několik hodin bez přísunu živin a začalo si brát energii ze svalových tkání. Abyste tomuto procesu zabránili a nastartovali regeneraci, je důležité dodat...
13. 07. 2024