Nejlepší proteiny pro vaše svaly: Průvodce pro začátečníky i pokročilé

Co jsou proteiny Bílkoviny, neboli proteiny, jsou základními stavebními kameny našeho těla. Jsou zodpovědné za růst a obnovu tkání, tvorbu hormonů a enzymů a také hrají důležitou roli v imunitním systému. Proteiny se skládají z aminokyselin, z nichž některé si tělo dokáže vyrobit samo a jiné musíme přijímat potravou....

fitness

20. 12. 2024