Protahovačka: Tajemství pružnosti a energie!

Co je protahovačka Protahovačka, často nazývaná také strečink, je nedílnou součástí sportovní přípravy a celkové péče o tělo. Protahování zahrnuje cviky zaměřené na prodloužení svalů a zvýšení jejich flexibility a rozsahu pohybu v kloubech. Pravidelné protahování přináší sportovcům i nesportovcům řadu...

fitness

08. 12. 2024