Týdenní jídelníček pro diabetiky: Zdravý plán stravování pro celý týden!
Diabetes je chronické onemocnění, které postihuje stále více lidí po celém světě. Jeho výskyt je spojen s nezdravým životním stylem,...
tabatěrka
Tabatěrka: Účinný cvičební program pro fitness nadšence
Co je tabatěrka? Tabatěrka je vysokointenzivní intervalový trénink, který se provádí pomocí speciálního cvičebního nástroje - tabatěrky. Tento nástroj je dlouhý pruh látky nebo kůže, který se zahnutím do tvaru smyčky uchopuje oběma rukama. Tabatěrka je velmi jednoduchá a levná pomůcka, která umožňuje efektivní...
27. 01. 2024