Týdenní jídelníček pro diabetiky: Zdravý plán stravování pro celý týden!
Diabetes je chronické onemocnění, které postihuje stále více lidí po celém světě. Jeho výskyt je spojen s nezdravým životním stylem,...
sport
Nabušte formu s naším fitshakerem!
Co je to Fitshaker? Fitshaker je tvůj parťák do kapsy na cestě za zdravým životním stylem. Ať už chceš zhubnout, nabrat svaly, nebo se jen cítit lépe, Fitshaker ti s tím pomůže. Najdeš tu stovky receptů na zdravá a chutná jídla, které si zamiluješ. Ať už jsi vegetarián, vegan, nebo máš bezlepkovou dietu, pro každého se...
22. 06. 2024
Forma v kondici díky sanasportu
Výhody sportu pro zdraví Pra Typy sportů pro každý věk V dnešní době existuje nepřeberné množství sportovních aktivit, ze kterých si vybere opravdu každý bez ohledu na věk. Pro děti jsou ideální sporty, které rozvíjí koordinaci, motoriku a budují zdravé návyky. Plavání, gymnastika, atletika nebo bojové sporty pod...
13. 06. 2024
Kulturistka: Silná a sebevědomá žena v posilovně - Fitness
Kulturistika je sportovní disciplína, která se zaměřuje na budování svalové hmoty a formování těla. Je to nejen o fyzické síle, ale také o sebevědomí a disciplíně. Kulturistika pro ženy je stále více populární a nabízí mnoho výhod. Tento článek se zaměřuje na představení kulturistiky jako sportu pro ženy a...
20. 02. 2024
Kalistenika: Tělovýchovný fenomén, který vás dostane do formy
Co je kalistenika? Kalistenika je forma tělovýchovy, která se zaměřuje na cvičení s vlastní vahou těla. Je to tréninková metoda, která využívá pohyby a cviky, jako jsou kliky, dřepy, přítahy a další. Cílem kalisteniky je posílit svalovou sílu a vytrvalost, zlepšit pohyblivost a koordinaci těla. Tato disciplína se stala...
19. 02. 2024